当2023级的新生们步入校园，他们将开始全新的大学生活。为了帮助他们更好地适应新环境，缓解可能遇到的心理困扰，一场特别的活动——“新相遇，心相遇”心理讲座在燕岭校区阶梯三如期举行。

这场活动由周颖绮老师作为主讲人。活动开始时，周老师首先组织了一次匿名讨论，让新生们分享自己进入大学后的心理感受和遇到的困难。

图：周颖绮老师讲课

而后，周老师以抽取彩虹牌的方式开启了活动的第一个环节。通过感受彩虹牌上写的话，让新生们思考如何克服前面说的困难。周老师则从学习、生活和人际关系等方面进行心理疏导，帮助新生们学会如何适应新的环境。

接下来，周老师带领大家了解了学校的心理健康教育资源。她详细介绍了学校心理健康教育与咨询中心的相关信息，包括中心的地点、联系方式以及提供的服务。还分享了学校举办的各种心理活动的信息，鼓励新生们积极参与这些活动。

为了让新生们能更好地理解并疏导自己的情绪，周老师引入了曼陀罗绘画这一环节。曼陀罗具有神圣意味，结构严整并以方圆相结合的图形表示，通过各种工具制造这些图形的过程就是曼陀罗绘画。在绘画过程中，新生们可以在具有保护作用的大圆里自由探索，积蓄力量，直面自己的阴影，整合异质，突破重围，超越限定，领悟人生。通过冥想和绘画的方式，新生们可以深入了解自己的内心世界，激发内在能量。

图：同学们进行曼陀罗绘画

在新生适应心理讲座中，学生通过彩虹牌的寓意和曼陀罗绘画的实践，新生们学会了如何调整心态，积极面对未来的大学生活。这次活动为新生提供了自我认知和情绪疏导的机会，也为他们提供了与他人建立联系的平台。希望新生们能够更好地适应大学生活，在大学的旅程中创造更多的精彩！

图：学生的曼陀罗绘画作品

（基础教育学院 郑德诺/文 张晓彤/图）